こども合気術
合気術は楽しみながら身につけることができ、成長著しい大切な体と心を育成します。
落ち着きがない、集中力が足りないなど気になることはありませんか？姿勢を正し、全身を使う合気術で子供なりに生じた体の違和を除くと心も行動も穏やかになって行きます。合気術の作法は日常の生活に大いに役立つため、めりはりのある生活習慣を目指せます。また、サッカーや野球、ダンス、音楽など他のお習い事にも役立つ体作りができます。上達を望む・ケガをしにくくするなどが期待できます。心身にハンデのある子や不登校の子もみんな一緒に稽古します。
対象は保育園から小学生(中学生可）です。年齢により、1時間～1時間半程度の稽古になります。
★アレルギーや虚弱、肥満のお子様には導引指導も対応しますのでご相談ください。
導引教室
主に導引を用い、柔軟性を高め、しなやかな身体を保つことと、不健康に繋がる体重増加を止め、健康に役立つ指導をします。
健康維持・身体がかたい・体重が気になる・運動不足・短時間で運動したい・導引を試してみたい、など目的は皆さんそれぞれ。気軽に始められる平日の教室です。少人数の教室ですので穏やかな時間が過ごせます。
お子様連れのお母さん、足腰を丈夫に保ちたいご高齢の方、お勤めでお疲れの方、更年期が心配な方、皆さんと健康について話をしながら体調に合わせてサポートしてまいります。
〔当日の流れ〕毎週木曜日 10：00～11：30 玄徳観（9：45～11：30開放）
9：45開場 受付→着替え（または動きやすい服装でお越しください）→10：00稽古開始 導引（基本と季節や目的別の導引／養生法（健康に繋がる話）→11：00お茶（野草茶）→終了・解散
☆前日までに参加のご連絡をお願いします（急遽、休みになることがあります）
☆別途、入会金及び基本行指導料がかかります。詳しくは「稽古のご案内」頁をご覧ください。
☆その他の日時で開設可能なときもあります。ご相談ください。